老窝白族乡隶属于怒江州泸水县，距离州府24公里，境内居住着白族、傈僳族、彝族等十一个少数民族，拥有农户3433户，总人口13908人，其中建档立卡贫困户1000户。老窝乡地形地貌复杂，由于受地壳运动的影响和各种外力冲击，形成了起伏明显、盆岭相间的侵蚀、溶蚀、岩溶和山地地质地貌，最高海拔 3606 米，最低海拔 1080 米，气候呈半山区垂直分布湿带立体气候，年平均气温 14 - 16℃，阳光充足，年平均日照数为 2500 小时，雨量集中，7 - 9 月份降雨量占全年的一半，年降水量在1000-1200mm之间，霜期为 100 - 120 天，年高山积雪 2 - 3 个月，干湿季节分明。老窝乡人均耕地面积仅为0.29亩，适宜种植水稻、玉米等作物，经济价值相对较低，属于深度贫困地区。